Rodičovstvo 101: Ako sa vysporiadať s tínedžermi závislými na telefónoch

Jednou z najnaliehavejších výziev, ktorým musia rodičia v súčasnosti čeliť, sú deti a tínedžerov závislých na telefónoch. S nárastom zaujímavých aplikácií sociálnych médií a pohlcujúce mobilné hrytínedžeri radšej zostávajú vo svojich izbách namiesto toho, aby zažívali najlepší život v skutočnom svete.

To by mohlo viesť k tomu, že deti budú menej sociálne s ostatnými alebo ešte horšie – odtrhnú sa od reality. Niekedy sa rodičia a deti dostanú do nechcených bitiek kvôli mobilným telefónom. Nechcete, aby sa to stalo vašim dospievajúcim deťom, však?

V tomto článku sa dozviete viac o príznaky závislosti na mobilnom telefóne u dospievajúcicha ako sa s tým môžete vysporiadať.

Časť 1: Čo je tínedžerská závislosť na mobilnom telefóne

Závislosť tínedžerov na mobilnom telefóne je, keď tínedžer trávi na telefóne viac času ako zvyčajne. Je to v podstate nadmerné používanie smartfónov kvôli sociálnym médiám alebo dokonca mobilným hrám. Tento predĺžený čas obrazovky môže mať nepriaznivé účinky o sociálnej, fyzickej, emocionálnej a duševnej pohode detí.

V skutočnosti, keď si príliš užívate používanie telefónu, váš mozog reaguje ako keby si bol na drogách. To je dôvod, prečo je závislosť na mobilných telefónoch skutočná, najmä u tínedžerov, ktorí vyrastali väčšinou s telefónmi. Zapnuté sociálne médiá, keď vaše dieťa získa väčšiu angažovanosť prostredníctvom lajkov a zdieľaní, bude nadšené a predĺži si viac času na svojich telefónoch. A uviaznu v tejto slučke bez toho, aby o tom vedeli.

Vzhľadom na to je dôležité, aby každý rodič venoval pozornosť používaniu telefónu svojim dieťaťom. Ak sa obávate, že sa vaše dieťa stane závislým na svojom mobilnom telefóne, odporúčame vám pozrieť si príznaky tínedžerskej závislosti na mobilnom telefóne.

Príznaky závislosti na mobilnom telefóne u dospievajúcich

Pred čímkoľvek iným musíte ako zodpovedný rodič najprv pozorovať príznaky a symptómy závislosti na mobilnom telefóne. Týmto spôsobom sa nedostanete do neznámeho nebezpečenstva, pretože vaše deti sú „závislé“, bez toho, aby ste dôkladne preskúmali situáciu.

Nižšie sú uvedené príznaky závislosti dospievajúcich na mobilnom telefóne, ktoré si môžete všimnúť u svojich detí.

1. Nedostatok spánku alebo nespavosť

Vaše deti môžu byť závislé na telefónoch zostať hore celú noc len na chatovanie s priateľmi online alebo sledovanie videí. Po náročnom dni v škole sa radšej hrabú v telefónoch, ako by mali oddychovať. Najhorší scenár je, keď sa vyvinú nespavosť alebo problémy so spánkom, pretože si nemôžu pomôcť a nemyslia na používanie svojich telefónov.

2. Príčina konfliktu

Ak sú vaše deti príliš defenzívne, pokiaľ ide o používanie telefónu, až do bodu, keď to tak je vyvoláva konflikty v rodine, to je jeden vážny indikátor toho, že sú veľmi pripútaní k svojim telefónom. Nezáleží na tom, kto sa zraní. Najdôležitejšie je, že majú pri sebe svoje telefóny. Ďalším prípadom je, keď im z dobrého dôvodu zabavíte telefón a oni sa na vás veľmi nahnevajú.

3. Vždy kontroluje telefón

Je to červená vlajka, ktorú by ste nemali ignorovať deti vždy kontrolujú svoje telefóny aj na miestach, kde sa predpokladá, že ich nebudú používať. Pozorujte ich, ak používajú telefóny v kostole, alebo sa môžete opýtať ich učiteľa v škole, či ich používajú počas vyučovania. Sú aplikácie, ktoré dokážu upútať ich pozornosť ako napr facebook or TIK tak, čo by ich mohlo ešte viac zvýšiť závislosťou na používaní telefónov.

4. Vynecháva jedlá alebo dôležité udalosti

Vynechanie jedla alebo dôležitej udalosti raz je v poriadku, ale čo ak vaše deti vynechajú viac ako trikrát jednoducho preto radšej zostanú na telefónoch, než by jedli alebo sa stýkali s ostatnými? Ak sú vaši tínedžeri takí, musíte byť znepokojení.

5. Nadmerné mobilné hranie

V súčasnosti sa veľa detí venuje mobilným hrám. Play Store Google a App Store ponúka veľa bezplatných a platených hier. Hry sú zábavné a dobré cvičenie pre detské mozgy; ak však na ne vaše deti trávia príliš veľa času a tajne používajte svoje kreditné karty na nákup predmetov v hre ktoré stoja veľa peňazí, to je jasný znak, že sú závislí.

Toto sú len niektoré z mnohých príznakov závislosti dospievajúcich na mobilnom telefóne. Existujú znaky, ktoré vidíte len vy.

Časť 2: Spôsoby, ako sa vysporiadať s deťmi a tínedžermi závislými od telefónov

Ak teraz vidíte u svojich detí príznaky závislosti na mobilnom telefóne u dospievajúcich, nižšie sú veci, ktoré môžete urobiť, aby ste im pomohli dostať sa z toho.

Metóda 1: Poraďte sa s profesionálnym poradcom/terapeutom

V prípadoch, keď už nezvládate svoje deti resp nevieš ako im pomôcť, to najlepšie, čo môžete urobiť, je poraďte sa s odborníkom na dospievajúcich závislých od telefónov. Môžete zájsť za poradcom alebo terapeutom a porozprávať sa s nimi o ťažkostiach vašich detí. Takto budú vedieť, akým prípadom sa budú zaoberať.

Môžete tiež vziať svoje deti so sebou, keď hľadáte pomoc od terapeuta, aby mohli vidieť a posúdiť závažnosť samotnej situácie. Profesionálna pomoc a intervencia sú tou najväčšou láskavosťou, ktorú môžete svojim deťom závislým na telefónoch urobiť.

Ak sa stane, že je vaše dieťa závislé od používania mobilných telefónov, je dôležité, aby ste sa k nim nevyjadrili nepriateľsky. namiesto toho buďte chápaví, trpezliví a láskaví aby vo vás našli skutočnú podporu, ktorá im môže pomôcť čo najskôr sa zotaviť

Metóda 2: Nastavte niektoré pravidlá pre telefón

Ak ste zmätení v tom, či vaše dieťa vykazuje príznaky závislosti na mobilnom telefóne u dospievajúcich alebo nie, je stále dôležité, aby ste zasiahli okamžite, kým nebude príliš neskoro. Jedným zo spôsobov, ako to dosiahnuť, je nastavenie niektorých pravidiel času pred obrazovkou. To znamená, že musíte nastaviť konkrétny čas (koľko hodín alebo minút môžu používať svoje telefóny.

Môžete tiež nastaviť pravidlo vypnite WIFI alebo telefón, keď je čas ísť spať. Keď to robíte, pravidlo by sa malo vzťahovať na vaše deti, aby nedošlo k uprednostňovaniu.

A samozrejme, pravidlá prichádzajú s trestami. Diskutujte so svojimi deťmi, že ak vás neposlúchnu, odoberú im telefóny alebo im znížite príspevok. Je dôležité, aby ste to najskôr stanovili; nerealizujte to len tak bez toho, aby vaše dieťa vedelo o dôsledkoch. Napriek tomu sú na vás.

Metóda 3: Pridajte rodičovskú kontrolu do telefónu vášho dieťaťa

Ak sa u vašich detí len začínajú prejavovať známky závislosti tínedžerov na telefónoch, musíte ich okamžite zastaviť. Môžete nastaviť niektoré pravidlá, kedy môže vaše dieťa používať telefóny. A potom skontrolujte, či ich dodržiavajú. Ak nie a stále vás nepočúvajú, existuje aplikácia s názvom rodičovská kontrola mSpy ktoré môžu blokovať aplikácie, webové stránky a prístup WIFI.

Táto aplikácia bola veľkou pomocou pre rodičov monitorovania a regulácie telefóny ich detí – nech sú zapnuté robot or iPhone. S mSpy môžete ovládať ich používanie telefónu prostredníctvom obmedzený vlastnosť. Je to skutočne perfektný nástroj, ktorý môžete použiť, keď sa vaše dieťa potrebuje sústrediť na skúšky a dôležitejšie veci. Ale samozrejme, vždy môžete uvoľniť obmedzenia, ak sa vaše dieťa správa dobre alebo má povolené používať svoj telefón.

Okrem blokovania určitých funkcií telefónu má mSpy aj ďalšie funkcie, ktoré možno použiť na zlepšenie opatrení rodičovskej kontroly. Ak ich chcete skontrolovať, tu sú veci, ktoré potrebujete vedieť o mSpy.

Blokovanie a odblokovanie siete WIFI na diaľku

Môžete ľahko blokovať WIFI pripojenie vašich detí pred spaním alebo počas hodín štúdia. Pomocou tejto funkcie môžete nastaviť pravidlá, kedy môžu vaše deti používať telefóny. Ako viete, tínedžeri zostávajú pri telefóne dlho len vtedy, keď majú príležitosť byť online.

Neboj sa, stále môžeš odblokovať ich WIFI sieť ak je to potrebné.

Blokovať obľúbené webové stránky

Možno dôvodom, prečo vaše deti zostávajú na svojich telefónoch dlhšie ako zvyčajne, je to, že sú fixované na konkrétnu webovú stránku. Môžete použiť mSpy Záložky a História prehliadača funkcie na identifikáciu stránok, ktoré vaše deti v poslednej dobe navštevujú. Týmto spôsobom budete poznať webovú adresu, ktorú musíte zadať Blokovať webové stránky funkcie.

A v prípade, že sa obávate, či sa vaše deti neprihlasujú na porno stránky, môžete blokovať porno v prehliadači Chrome, Taky.

Blokovať hry a aplikácie

Ak vaše deti začínajú byť závislé od mobilných hier a míňajú na ne príliš veľa, môžete to jednoducho urobiť blokovať ich obľúbené mobilné hry okamžite. Ak to urobíte, pomôže to vašim deťom presmerovať ich pozornosť a energiu na dôležitejšie veci.

Okrem toho môžete tiež blokovať aplikácie sociálnych médií ako je Facebook, Instagram, Snapchat, WhatsApp atď. počas školských hodín, aby sa nenechali rozptyľovať. Aplikácie ako YouTube alebo Tiktok by mali byť tiež zablokované, pretože tieto platformy sú návykové a niekedy majú nevhodný obsah. Určite to pomôže výrazne zlepšiť ich štúdium.

Ako sa vysporiadať s tínedžermi závislými od telefónov pomocou MSPY

Ak chcete nastaviť mSpy na telefónoch svojich detí, musíte vykonať tieto základné kroky:

1. Zaregistrujte sa

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je vytvoriť účet mSpy. Na registráciu môžete použiť Gmail alebo akúkoľvek platnú e-mailovú adresu. Váš účet bude vašimi prihlasovacími údajmi na prístup k ovládaciemu panelu mSpy.

2. Vyberte Plán

Po vytvorení účtu si musíte vybrať balík predplatného. Prečítajte si všetky inklúzie, aby ste vedeli, ktorý z nich je najlepší pre vaše potreby rodičovskej kontroly. potom predložiť vašu platbu, aby ste dostali e-mail s pokynmi a odkazom na stiahnutie aplikácie.

3. Nainštalujte mSpy

Postupujte podľa pokynov v dodanom návode a nastaviť aplikáciu v telefóne vášho dieťaťa. Ak nechcete, aby to vaše dieťa vedelo, nainštalujte ho, keď je zaneprázdnené.

4. Prihláste sa do mSpy

Potom otvorte prehliadač v počítači alebo telefóne a prihláste sa do svojho účtu mSpy. Tam môžete nájsť riadiace panel pripojený k telefónu vášho dieťaťa. Môžete tam vidieť všetky aktivity telefónu. V bočnom menu nájdete všetky funkcie.

5. Spustite blokovanie

Posuňte sa nadol po bočnom paneli s ponukami a vyhľadajte Obmedzená karta. Tam uvidíte tri blokovacie funkcie. V časti Blokovať WIFI a Blokovať aplikácie stačí kliknúť na možnosť blokovania vedľa cieľovej siete/aplikácie. Len na blokových webových stránkach prilepte alebo zadajte URL na textovom riadku a kliknite na „blokovať“.

Metóda 4: Zavedenie produktívneho rozptýlenia

Tínedžeri sú zvyčajne aktívni v hľadaní svojich záľub a záujmov. Radi skúšajú nové veci. Ak vidíte, že ich svet sa točí len okolo ich smartfónu, môžete ich rozptýliť predstavením zábavy, aktivity v reálnom svete. Svojho tínedžera môžete prihlásiť na kurz plávania alebo sebaobrany, naučiť ho hrať na nástroj alebo ho raz za čas vziať na dovolenku.

Môžete tiež nechať svoje deti užívať si outdoorové aktivity, ako napríklad:

A viac! Dokonca aj jednoduché veci ako hranie stolné hry alebo akékoľvek interaktívne rodinné hry s vašimi deťmi môžu zmeniť. Môže im to pomôcť zbaviť sa návykových aspektov mobilného telefónu a oceniť autentické sociálne interakcie

Záverečné myšlienky

Tínedžeri závislí na telefónoch môžu byť niekedy veľmi neposlušné, ale ako rodič k nim buďte vždy trpezliví a súcitní. Ukážte im, čo je správne a čo nie, a buďte tiež dobrým príkladom.

Ak sa vám to náhodou vymkne z rúk, môžete vyskúšať vyššie uvedené riešenia, aby ste zmenšili svoje obavy a pomohli svojim deťom dostať sa zo slučky.